銀屑病，俗稱(chēng)牛皮癬，是一種多基因遺傳病，具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。其發(fā)病一般具有明顯的季節(jié)性，表現(xiàn)為冬季加重，夏季減輕。

銀屑病夏季進(jìn)入天然緩解期，皮損往往有自行消退的跡象。因此，夏季是治療銀屑病的一個(gè)好時(shí)機(jī)，如果此時(shí)對(duì)癥治療，可以獲得較好的療效。尤為關(guān)鍵的是，夏季銀屑病預(yù)防和護(hù)理不能停，此間做好護(hù)理對(duì)患者大為有益。.

夏季銀屑病預(yù)防

一、夏季晝長(zhǎng)夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞，牛皮癬患者不宜睡得很晚；　

二、夏季出汗多，但是牛皮癬患者卻不宜洗澡過(guò)多，不頻繁使用沐浴露，以防止此類(lèi)刺激加重患處皮膚的干燥和鱗屑。也不宜用力搓澡，因?yàn)檫@樣會(huì)加速表皮細(xì)胞分裂，產(chǎn)生的皮屑會(huì)更多更嚴(yán)重；

三、在炎熱的夏季，冷食是大家非常青睞的選擇，但牛皮癬患者要注意不要貪吃冷食：如果胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì)加快蠕動(dòng)，縮短食物在小腸里的停留時(shí)間，影響人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收而不利于病情；

四、由于高溫天氣，建議牛皮癬患者多在室內(nèi)活動(dòng)，避免紫外線(xiàn)對(duì)身體的損傷和減少中暑的現(xiàn)象；

五、夏季太陽(yáng)光照強(qiáng)，牛皮癬患者一定要注意防曬，雖然適當(dāng)?shù)臅駮耜?yáng)光，對(duì)牛皮癬的治療會(huì)有一定的幫助，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的日光照射，會(huì)使本已脆弱的皮損部位受到灼傷，影響牛皮癬的正常治療，甚至?xí)又夭∏椤＿M(jìn)行光療時(shí)應(yīng)該聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，在使用光療藥物時(shí)配合適度的光照，控制光照強(qiáng)度和照射時(shí)間；

六、運(yùn)動(dòng)在夏季里適合牛皮癬患者的佳方式是有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不錯(cuò)的室內(nèi)健身項(xiàng)目。  

七、夏季天氣炎熱，出汗多，如不及時(shí)擦干，很容易造成局部皮膚受汗液浸漬，從而誘發(fā)皮損，尤其是皮膚皺褶部位。因此，應(yīng)該盡可能穿著寬松、棉質(zhì)的衣物，避免或減少對(duì)皮膚的摩擦和刺激。

夏季銀屑病的護(hù)理

夏季期間，對(duì)于銀屑病癥狀已經(jīng)消退的患者，還應(yīng)做好銀屑病的護(hù)理工作，這是重點(diǎn)。精心護(hù)理能夠保持機(jī)體和病灶皮膚處于穩(wěn)定的狀態(tài)，有效減少?gòu)?fù)發(fā)。然而大多數(shù)銀屑病患者的患處皮膚屏障功能受損，表現(xiàn)為干燥、粗糙，角質(zhì)層增厚，色素沉積顏色加深等。即使在氣候濕潤(rùn)的夏季，也是干巴巴的。護(hù)理時(shí)應(yīng)注意隨時(shí)保持患處皮膚水潤(rùn)。每次清潔皮膚后，或自覺(jué)干燥時(shí)，都要及時(shí)涂抹無(wú)刺激性的保濕潤(rùn)膚劑，保持皮膚水分充足。保濕劑推薦選擇：甘油、凡士林等，夏季適宜使用乳液質(zhì)地。如自覺(jué)皮膚輕微瘙癢，也要及時(shí)涂抹保濕潤(rùn)膚劑，起到鎮(zhèn)靜止癢的作用。另外，建議選擇合適的醫(yī)用皮膚屏障修復(fù)乳等進(jìn)行皮膚修復(fù)，改善屏障功能。

銀屑病患者在夏季還應(yīng)注意調(diào)節(jié)自己的情緒，活潑開(kāi)朗，不要發(fā)愁苦悶，樂(lè)觀的看待疾病。

皮膚過(guò)敏反應(yīng)也是銀屑病的一大威脅，可能誘發(fā)或加重銀屑病。春末夏初，也是皮膚敏感季節(jié)，應(yīng)加強(qiáng)防患。一旦出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，要及時(shí)治療控制癥狀，不要拖延，避免擴(kuò)大影響。

另外，銀屑病具有很強(qiáng)的同形反應(yīng)傾向，多發(fā)生于急性期。銀屑病患者切忌不要抓撓患處止癢，可能越抓越嚴(yán)重。

除了重點(diǎn)進(jìn)行皮膚護(hù)理外，患者們還需要保持作息規(guī)律，不要熬夜；積極鍛煉，保持身心愉悅；避免感冒等，以此減少?gòu)?fù)發(fā)及加重?？傊?，患者們應(yīng)好好利用夏季這個(gè)銀屑病天然緩解期，堅(jiān)持防治，重點(diǎn)護(hù)理皮膚，以備在冬季來(lái)臨時(shí)，減少加重的可能性。